Search
  • Viorica (veo_coach)

15 METODE DE BAZA DE A DEPASI FRICA DE ESEC

Updated: Apr 18, 2019

”Eșecurile sunt doar niște pietre pe care trebuie să le pășești în drum spre SUCCESUL TĂU”. (Viorica Eremciuc-Okhrimovskaya)

Frica nu este altceva decat o boala care isi are remediul sau, in functie de depistarea corecta a simptomelor sale.

Mai jos iti voi prezenta 15 METODE DE BAZA DE A DEPASI FRICA DE ESEC:

1. IDENTIFICA FRICA.

Pentru a lecui frica, trebuie sa cunoastem originea sa, sa cercetam motivele ce ne provoaca acest sentiment.

2. REGRETELE SUNT MAI DUREROASE DECAT CADERILE.

Un sentiment care dureaza mult mai mult si e mai puternic decat frica e regretul. Riscul de a incerca de a face ceea ce ne dorim cu adevarat e cu mult mai putin dureros decat cel daca nu riscam nimic si nu facem nimic în vederea urmarii unui vis.

”Eșecurile sunt nu altceva decât niște dușuri de călire și fortificare a personalității tale”. (Viorica Eremciuc-Okhrimovskaya)

3. PASTREAZA PRIVIREA SPRE SCOPUL DE BAZA.

Cu cat mai mult te vei focusa spre rezultatul final al jocului (scopului), cu atat mai mult vei minimaliza, ba chiar detasa de pesimismul din mintea ta.

”Cu cat mai mult te gandesti la metodele de realizare a visului tau, cu atat mai multe idei noi iti apar in minte si noi use ti se vor deschide in calea ta”.

(Viorica Eremciuc-Okhrimovskaya)

4. RECUNOASTE EVITAREA SI CONCENTREAZA-TE SPRE PROGRESARE.

Cand suntem speriati, deseori ne vom stradui sa ne umplem timpul cu diverse lucruri pentru a evita sarcinile reale. Pentru a ne misca inainte, trebuie sa incetam sa ne irosim pretiosul timp pe activitati banale.

5. AI INCREDERE IN GHIDUL TAU INTERIOR (IN INTUITIA TA).

”Cel mai bun mentor este inima ta, care iti ofera cele mai bune sfaturi din lume”.

(Viorica Eremciuc-Okhrimovskaya)

6. RABDAREA SI CREDINTA SUNT CEI MAI BUNI PRIETENI AI NOSTRI.

”Lucrurile bune li se intampla celor care cred, lucrurile si mai bune, celor care sunt rabdatori, iar lucrurile extraordinare, celor care nu se dau batuți”.


”Cine poate răbda merge înainte. Răbdarea este amară, dar roadele sale sunt dulci”. (La Rochefoucauld)

7. RECUNOSTINTA.

Atunci cand simti frica, treci la lucrurile pentru care esti recunoscator. De exemplu, daca iti este frica de a vorbi în public, fii recunoscator ca ai posibilitatea de a comunica ceva atator oameni, si ca ei sunt acolo pentru a asculta cu adevarat ceea ce ai de spus.

8. CITITUL SI PRIVITUL.

”Am descoperit ca pe cat imi alimentez mintea cu lecturi valoroase, cu atat devin mai puternic”.

(John Maxwell)

9. ACTIUNE.

”Nu trebuie sa va fie frica de schimbari. Cel mai des ele se intampla anume atunci cand ele sunt necesare”.

(Confucius)

10. POZITIVISM.

”Mintea este epicentrul performantelor”.

11. INCREDEREA IN SINE.

”Una dintre cele mai bune cai spre increderea in sine consta în a actiona pentru ca lucrurile sa se desfasoare cu succes”.

(Marie Hadou)


”Viitorul tău depinde de multe lucruri, dar mai ales de tine.” (Frank Tyger)

12. SENSUL.

”Cauta sensul in tot ce intalnesti sau ai parte. Vei putea gasi mesaje importante din partea vietii”.

(Viorica Eremciuc-Okhrimovskaya)

13. MODEL. EXEMPLU.

Cauta modele/exemple, care au avut aceleasi frici ca si tine si afla cum ei le-au depasit. Si vezi daca va fi valabil si pentru tine.

14. RESPIRATIA, TIMPUL.

Respiratia ta poate influenta libertatea ta.

”Oxigeneaza-ti cat mai des creierul, pentru a avea idei lucide”.

(Viorica Eremciuc-Okhrimovskaya)

15. LIFE COACH

Un Coach profesionist te poate ajuta sa te examinezi si sa descoperi ce iti doresti cu adevarat de la viata si de unde exact vin fricile la tine. Este foarte util în cazul obtinerii unei claritati cu privire la ce vrei cu adevarat si ceea ce te opreste.

Un adevărat Coach iti ofera posibilitatea de a invata cum sa iti gestionezi efectiv viata personala si profesionala, cum sa ascensionezi pe baza propriilor forte și abilitati. Cum sa capeti rezultate remarcabile si de durata.

Cu drag pentru tine,

Viorica Eremciuc-Okhrimovskaya (veo_coach)

Foto: www.pixabay.com



0 views
 

+373 79 644 888

©2019 by www.veocoach.com. Proudly created with Wix.com